Het restless-legs-syndroom is erg vervelend. Op het moment dat men rust pakt, komen de klachten van het restless-legs-syndroom opzetten. Dit leidt tot slaapstoornissen en zorgt voor een voortdurend moe en afgepeigerd gevoel. De precieze oorzaak van het restless-legs-syndroom is onbekend, maar het kan wel met behulp van magnesium worden verminderd. De ontspannende werking zorgt voor rust in de spieren.

Gebruik en tips

Een massage met magnesium helpt de klachten te verminderen. Gebruik een gel of olie en masseer vervolgens de plek met kruisende bewegingen in. Laat de magnesium vervolgens 20 minuten intrekken. 


Gedreven door perfectie, volmaaktheid (7)